心や知識、徳性などを、時間をかけてじっくりと育み高めていくこと。特に、内面に自然に染み込むように養い育てることを指す。

「優游涵泳」とは、ゆったりと落ち着いた気持ちで学問や芸術の深遠な味わいに浸り、じっくりとその本質を体得することを指す。「優游」は焦らず伸びやかな態度を、「涵泳」は水に浸って泳ぐように対象に深く没入することを表し、『論語』の注釈に由来する。学びや修練において、心を急がせずに深く沈潜する姿勢をいう。